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ひきこもりから脱出する、自力で

こんな人に向けて書きました ****** ひきこもりである。 ひきこもり気質がある。 うつではないだろうけど、うつっぽい。 精神科に行ったことはないけど、カウンセリングに興味がある。 今の状態から脱出したい、自力で。 ****** わたしは約1年間…

全部イヤになったときに読んでいた本

つまらない。 刺激がない。 職場と家の往復を続ける毎日。 仕事のある日は、あっという間に1日が終わる。充実しているのではなく、惰性だからだ。 休日は、ぼんやりしているうちに終わる。 たまには楽しいこともあるけど、一過性のものだから自分をごまかし…

【12月セール】『人見知りが治るノート』【Kindle】

人見知りじゃない人なんて、いないのでは? 人見知りは、長年のコンプレックスでした。 他の人にも同じように悩みはあるだろうと言葉ではわかっていても、周囲にいるほとんどの人は全くそんな要素があるように見えなかった。ごまかしながら大人になったもの…